Православная энциклопедия

Раздражительность

Одно из проявлений страсти гнева. Противоположными раздражительности добродетелями являются безгневие и кротость.

Раздражи́тельность – склонность к повышенному возбуждению раздражительной силы души под действием внутренних и / или внешних раздражителей.

Раздражительность
«Саул нападает на Давида». Гверчино.

Пища для огня – дрова; а пища для раздражительности – высокоумие Будь долготерпеливым... Долготерпение – прекрасный дар; оно изгоняет раздражительность, гнев и презрительность, приводит душу в мирное состояние. (преп. Ефрем Сирин)

Раздражительность твоя не может уничтожиться, когда никто тебя не будет трогать, но ещё больше умножится. А когда тебе показуют её, то, при помощи Божией и самоукорении, можешь получить исцеление (прп. Макарий Оптинский).

Противоположными добродетелями являются безгневие и кротость.

О нейтральном, греховном и добродетельном раздражении

Несмотря на то, что раздражительность нередко осмысливается, как негативная особенность человека, раздражение, как проявление раздражительной силы души, не должно рассматривать как априори греховное или безгрешное состояние. Человек может испытывать непроизвольное внутреннее раздражение по самым разным поводам, например, когда сталкивается с чем-то неприятным. Положим, когда рядом со спящим человеком кто-то начинает шуметь, он начинает испытывать раздражение. Однако это внутреннее переживание может вызвать либо не вызвать греховную мысль, слово, желание или действие. Это находится во власти человека, обычно подлежит контролю разума.

Апостол Павел пишет, что любовь «не раздражается» (1Кор.13:5). Было бы ошибочным понимать эти слова в смысле полного отсутствия негативной эмоциональной реакции у истинного христианина. Слово παροξύνεται, которое использовано во фразе «любовь не раздражается» употребляется ещё в одном месте Нового Завета, и описывает состояние самого апостола Павла: «Во Афинех же ждущу их Павлу, раздражашеся (παρωξύνετο) дух его в нем зрящем идол полн сущь град» (Деян.17:16).

Иными словами, апостол испытывал раздражение (согласно Синодальному переводу: возмутился духом), когда видел насколько жители города погрязли в идолопоклонстве. Согрешил ли он этим? Нет, не согрешил, это было естественной реакцией благочестивой души на зло. Следовательно, слова «любовь не раздражается» нужно понимать не в том смысле, будто раздражительная сила души любящего человека никогда не проявляет себя в отношении любимого или любимой, но иначе, например так, как это понимал блж. Феодорит Кирский:

«Если и прискорбное что встречает от кого-либо, переносит великодушно по горячности любви, какую имеет в себе».

Однако раздражительность, как индивидуальная особенность человека, нередко проявляется в таких формах, как вспышки трудно контролируемого, неправедного гнева, злобной агрессии. О людях, страдающих таким пороком свт. Василий Великий утверждал следующее:

«Что в ядовитых животных яд, то в сердитых раздражение. Они бесятся как псы, бросаются как скорпионы, угрызают как змеи. Так и Писание обладаемых этою страстию называет именами тех зверей, которым они уподобляются своим пороком. Оно именует их псами немыми (Ис.56:10), змиями, порождениями ехидниными (Мф.23:33)».

Некоторые рекомендации при частых вспышках раздражения

1. В момент, когда чувствуется, что вспышка раздражения вот-вот произойдёт, можно (попробовать) сдержать себя посредством молитвы. Если раздражителем является беседующий или спорящий с вами человек, можно прервать диалог и покинуть место беседы, спора (можно сходить умыться холодной водой), либо просто остановиться и успокоиться (можно начать медленно считать, например, от 20 до 1).

2. Если неприятная ситуация уже произошла, проанализируйте ее. Выясните для себя, что именно послужило причиной возникшего раздражения и почему. Если вспышка задела близких, извинитесь.

3. Полезно заниматься профилактикой постоянного раздражения. Наряду с духовно-благодатными средствами, можно прибегать к психологическим, психотерапевтическим и иным врачующим средствам (причиной постоянного раздражения в некоторых случаях могут медицинские и психофизиологические нарушения; в частности, дефицит некоторых витаминов, гормональные нарушения, депрессия и др.).

Раздражительность

Цитаты о раздражительности

«Находясь в раздражении, мы не в состоянии будем ни сказать, ни услышать что-либо здравое; освободившись же от страсти, и сами никогда не произнесем обидного слова, и в словах других не услышим обиды».
свт. Иоанн Златоуст

«Есть ли какая-нибудь необходимость досаждать другим? Конечно, скажешь. Внутренний жар возбуждается, воспламеняется и не дает душе покоя. Нет, человек, не от внутреннего жара происходит досада, а от малодушия. Если бы (досада происходила) от сердечной горячности, то все бы люди досаждали (друг другу), и непрестанно бы досаждали. Мы имеем горячность (ревность) в сердце не для того, чтобы досаждать ближним, но чтобы обращать согрешающих, чтобы восставать самим (по падении), чтобы не быть ленивыми. Внутренний жар вложен в нас, как некоторое жало, чтобы мы скрежетали зубами против дьявола, чтобы устремлялись на него, а не чтобы восставали друг против друга. Мы имеем орудие, не для того, чтобы воевать с самими собой, а чтобы употреблять его в войне с неприятелем. Ты гневлив? Будь таков по отношению к своим грехам, бей свою душу, бичуй свою совесть, будь строгим судьей и грозным карателем своих собственных грехов».
свт. Иоанн Златоуст

Источник